Vi tänder ljus i veckan

en själ för varje ljus, det är den mörka tiden.  För vissa är tiden mörk även när det är ljust ute.   Ute kan vara inne, inne kan vara ute.  Psykisk hälsa har vi alla mer eller mindre av. Vi vet alla hur det är att vara ledsen, men tänk vissa kan ha glömt av, gömt sin förmåga till att vara glad. Glad på riktigt, inte bara lev med munnen utan även med ögonen. Känna glädjen, tacksamheten över att andas ett tag till.   Hur vet jag det? Jo, jag har varit där.  Jag har varit där när munnen ler för att den ska, inte för att den vill. 

Låt oss tända ljus i tanke och handling. Hjälpt till och tänd ljus i någons mörker. Ring det där samtalet och fråga på riktigt hur han/hon mår. Våga vänta på svaret och du berätta att du är beredd på den längre versionen.

IMG_20110611_112650

Hjärnkolls text

Jag stödjer kampanjen Hjärnkoll. Lär mer om hur du kan slå hål på myterna om psykisk ohälsa på www.hjarnkoll.se

Återtåget. En tillbaka blick, en klokhetsblick och ett återtåg.

 Jo så är det. Men det tar på krafterna. Inom mig bubblar känslor som en källa. Om ni tänker er en varm lerkälla, eller som en långsamt kokande havregrynsgröt där varje bubblar liksom samlar kraft för att bubbla upp. Just så känns det inom mig just nu.

Inte vågar jag lita på, inte heller vågar jag känna efter riktigt så mycket som jag skulle gjort. Historian säger mig att jag ska inte vara så himla känslig. Känner ni igen? Kanske gör ni det eller så gör ni inte det.

Men just nu har jag själv känt att jag ska sluta vara så himla känslig. I alla fall just nu bara gå rakt fram, utan att titta sidledes. Inte heller vika av eller stanna upp för reflektion. Det har varit en jobbig tid. Inte nog att jag varit sjuk, jag har slagits med rädslor om faserna 3, slagit med okunskaper som jag fått gå steget upp med. Slagit med mig själv om att inte tappa den sista gnistan eller tråden. Jo, riktigt så illa har det känts och varit. Ett halvt år med felmediciner som inte funkat, utan gjort mera skada än verkan. Is i magen skulle jag ha, men den isen tinade upp alldeles för fort. Det största felet jag gjorde var nog att jag förlitade mig på andra istället för att lyssna på kvinnan som bor inom mig. Nu tar jag inte bort någons yrkes kunskap i meningen. Mera än min egen för jag har liksom glömt av att förlita mig på mig själv. Helt och hållet förlitat mig på yrkes människor som har det som yrke att ta hand om människor som inte mår så gott.

Inte nog med att jag varit sjuk. Så var det så under ett par månader, att min arbetsplats var stängd för mig. Man sa att jag var för sjuk och gömde sig bakom en falsk mur där det skulle påskina att man tänkte på mitt bästa. Så att jag inte blev för sjuk.

Men tack vare min egna klokhet, en facklig representant, samt mail och samtal med Personalansvarig och min egna kraft, så ska jag nu få återgå till mitt arbete. Min första dag i pröva var i går då var jag på ett möte och där efter ett kortare samtal med min verksamhetschef. Idag skall jag få prova på, att vara i verksamheten.

Misstänksamhet bor hos mig och ångest över att inte veta vilka vatten som jag simmar i, gör sig påminda men just nu väljer jag att förlita mig på min simkunnighet. Jag är en bra simmare och kan vila mig i varje simtag. ”Liknelse med arbete” Flyter på det som kan flytas på dvs min egna förmåga. Dessutom har jag en mailar vän som jag delar tankar med. Som ger min respons och klokheter i att vara och ha varit i samma situationer. Hon ger mig kunskaper och aha-tankar som ger mig förståelse om varför vad det är som gör att det blir tokigt i mig. Hon ger mig svar och ger mig bekräftelser och svar på frågor som jag slåss med.

Ett svar som jag ofta vilar mig i är svaret som hon gav mig i att vi har en känslighet när vi möter andra vi liksom nosar upp tvivelaktigheter, och går i gång på oärligheter och känner av när det bor baktankar och ljug i saker.

Vad vill jag säga med det?

Jo jag vill ge mig själv lite upprättelse och kanske till och med ett förlåt till mig själv. För att jag vägrat, eller låtit mig blunda för saker som varit uppenbara.

Nu i återblicken och återtåget ska jag ta lärdomen till min egen källa. Låta den bli min kunskap och återigen se det som ska ses. Det gäller att jag står på mig så ingen annan gör det.

Har jag vunnit?

Vad fanns det iså fall att vinna?

Nej, det var ingen tävling för mig, det handlar inte ens om vem som har rätt och fel för mig.

Är det någon som vill ha rätt eller fel så får det stå för dom. Det säger mera om dem, än om mig. Vems fel eller inte, är inte viktigt. Utan det som nu är viktigt är att det som är historia, är historia inget som vi kan förändra. Framtiden påverkar vi i det vi gör just nu!

Just nu ska jag ta på mig lite mera kläder än min morgonrock. Ladda för eftermiddagen och kvällen då som jag ska känna mig för i min nygamla yrkesroll.

Historiska upplevelser ger oss kunskaper om hur vi kan påverka framtiden.

  IMG_20110603_100212

Ungdom-ålderdom samt (H)JÄRNKOLL

Kaffe, jo.  Utan kaffe, försmäktar jag på denna morgon. Vart, eller är det någon som sett vart solen tog vägen idag? Ne-hä, tänkte det! Vi  fick ju en glimt av den i går, nu har den tydligt bestämt att inte visa sig. Får det gå till på detta sättet? Nej, tycker inte det.

Det borde vara så att om solen visar sig, så måste den visa sig minst i 7 dagar.

Vi hade tänkt ta husvagnen till en ny camping i dag. Den förra campingen var inte för oss!

Nu hade jag tänkt lägga in en bild på husvagnen men har nyss rensat min dator och då försvann vissa saker som jag borde sparat. Det bara blev så jag tänkte inte på det!!!

Thåström 007

Platsen och havet va det. Men Människorna på den förra campingen gillade inte Tonåringar. Vi har tonåringar, som måste få plats! Vår kille gillar att spela spel på sånt där DS, vilket han gjorde, där till fiskade vi mycket. Ändå trots allt, så fick han skulden för att smutsa ner på toaletten, genom att slänga pappers handdukar på golvet. Sen va det lite annat med som han fick skulden för.

Vi bestämde oss för att flytta husvagnen, nu hade vi hittat en ny plats. Men solen skulle ju visa sig, tycker jag när man ska ut och rigga husvagnen.

Campingen vi nu hittat ligger i Dalsland, fiska och bad sjö. Jo det e ju det, Havet får byta plats för en sjö. Hm jo sånt e det.

För jag  misstänker att Campingen vi va på och dess ägare, hade hittat mera saker att klaga på. Vi passade inte in i den idyll, medelåldern var kanske 65, då blir det lite tokigt med 14 15 åringar.

Kanske påminns åldringarna om sin egen ungdom, minns vad som varit. Vissa kanske saknade den vitalitet och nyfikenhet, som ungdomar vittnar om. Kanske har deras drömmar, inte gått i lås. Vår son kanske påminde dom, om att de hade tänkt annat i sina liv. De hade haft hög flygande planer i deras egna liv, men istället  satt de lugnt tillbaka i en plast stol med en kopp kaffe i handen.

Vår sons vistelse visade kanske på, drömmar som inte gått i lås, visade dom deras egna ungdomsår som inte alls var som nu avund, kanske bor i deras tankar. Rädsla för va de själva va i den åldern. Rädsla för sådant som är nytt och okänt. 

Hoppla sitter här och skriver om Camping och tonår, samt fördomar ser hur det liksom blev (H)järnkolls inlägg av det.

 

(H)järnkoll, attityder, fördomar jo för det var just det som hände på just den campingen.

Fast nu handlade det mera om åldersgapet mellan gammal och ung! Jag tänker ändå slå ett slag för just Hjärnkoll_logo_med_ny_payoff_röd_vit text_ENDAST för SM

Gör som jag, bli en Hjärnkoll supporter och berätta hur du ska bryta tystnaden kring psykisk ohälsa – ett viktigt bidrag för att nå ett psykiskt friskare Sverige. Gå in på http://www.hjarnkoll.se

 

Bli en gillare av Hjärnkoll på Facebook, toppen om du kan sprida till andra. Det hjälper oss att nå målet att 10 000 personer vid kampanjens slut nyår 2011/2012 ska stå bakom kampanjen och vår viktiga fråga

Q–grupp och kraft

Jo då var det gjort ännu en gång fick jag bekräftat att det är just då det är. Q grupp och kraft är lika med sant för mig.  I går träffades kvinnor som har lite samma erfarenheter och lita samma egenskaper som vi idag kalla ADHD.  Impulsivitet, kraft, Fokusering i alla områden samtidigt och lite så. För lite så är det. Hm ta bort lite så blir det mera tydligt.  Och tydlighet samt rakhet  är något som jag uppskattar. Tror till och med att du inte behöver ha ADHD för att uppskatta just tydlighet och rakhet. Men för mig är det lite av en nödvändighet.!.

 

Q gruppen, ja två år sedan tror jag det va sedan jag fick kontakt med dem första gången.  Det var då min tvillingsyster satt där med  Sitt långa hår  sina intensiva ögon och alla sin kraft. Saknar dig vännen hoppas du har det bra och har ditt liv så som du vill ha det. du vet var jag finns om du skulle få för dig nåttLer.

Igår va då samma form av grupp men  andra tvillingsystrar, eller i alla fall likasinnade.  Även min nyfunna FB vän var med. För mig är  och känns det lite konstigt att uppleva likheter. För  i hela mitt liv har jag känt det som jag kommer från en annan planet eller i alla fall ett annat land, Som om det fanns osynliga murar så att jag inte kom in.  Då för två år sen behövde jag bara vara som jag är och inga murar i världen  hittades i de sammanhangen.

Psykisk ohälsa igår va det ju dagen då  det stacks hål på fördomar, jag hade ju lyckats planera in andra saker som jag ibland ganska ofta har förmåga att göra. Men har kollat runt läst i Inre rum-bloggenhttp://inrerum.blogspot.com/2011/05/manifestation-i-centrala-goteborg.html kollat Filmer som Jenny lagt upp, och läst om frukostmötet på Cafe panorama,  i DN.  Så uppdaterad är jag,  känner lite att  jag skulle kunnat dela på mig. Men det får bli en annan gång för det som var i går var viktigare för mig. Så mycket viktigare. Får man säga så? Det har jag inget svar på rätt eller fel men jag får säga så det känner jag inom mig. Det är till och med tydligt!

Lev idag just nu så är kaffet redan kallt ojdå ju  häller man upp det vid nio så är kaffe kallt vid 12.

Summa av kardemumma

En dag där vi kom hem utan det vi hade företagit oss,  att komma hem med. Men asfalt blev hemkört i stället.  Även ett nytt tangentbord då mitt gamla va slött och konstigt.  Cykel hade vi tänkt köpa till lill-killen men där gick vi bet. Inte då inte en cykel, och absolut ingen med skärmar eller pakethållare, och löjligt kedjeskydd. Så vi åkte hem utan cykel. Synd för jag tror att om den hade varit med hem, så tror jag den hade används. Men nu är det dyrt och heligt lovat att han aldrig skall använda en cykel så det får bli en annan dag när han mera vet om vad han saknar. En summering av denna dag är kyla, det har vart kallt idag.  Hittade även till hagel vid middagstid, då jag såg de vita små flingorna eller vad man kallar det  ute snörptes hjärtat ihop och minne om vinterns snö ramlade fram. Tur att det försvann fort, synd att kylan inte försvann lika fort. Den är ju ännu kvar.

I morgon är Hjärnkolls dag runt om i landet.  I GBG spelar man psykopol. Själv hinner jag nog inte med nått sånt i morgon.  Jag ska själv i och för sig till Gbg. Men till Familjestödsenheten och även Q-gruppen.  Min nya kompis ska hänga med dit, ska bli kul att visa henne att det finns sammanhang där det vilar acceptans och förståelse.  Vill så väldigt mycket att hon ska få samma bra erfarenheter och upplevelser som jag har fått. Det är något tiden får utvisa. Skulle vilja att just en sådan grupp skulle finnas på närmare håll, men det får bli en senare lösning på det.

Lev idag just nu, så får vi snart igen sova Ler112ink.se

Psykopol Kungsportsplatsen GBG

 

(h)järnkoll skaffa Hjärnkoll.  Den tredje maj finns möjligheter att se Hjärnkolls ambassadörer runt om i våra städer.

 

 I Göteborg finns möjlighet att spela Psykopol.

Göteborg, Kungsportsplatsen , 3 maj, kl 11.00-16.00

Kom och delta i spelet Psykopol – en manifestation för att våga prata om psykisk ohälsa., Spelet är ett monopol som man spelar där det händer saker som normalt kan ”drabba” en patient/brukare inom psykiatrin. Spelplanen är 3.3 meter på en plastmatta. De som spelar fungerar som spelfigurer. Politiker eller tjänstemän som arbetar med psykiatrifrågor kommer att spela spelet.

Stina Svensson, ordförande för Feministiskt initiativ deltar mfl.
Kontaktperson: Sonny Wåhlstedt, Hjärnkolls kampanjlänsansvarig för V Götaland.  Nu  manifesteras det inte bara i Göteborg utan  runt om i vårat land  ger sig Ambassadörer ut för att stick hål på fördomar. Det är ju så  när trollen visar sig i solen så spricker dom.   Var en av dom som stick hål på fördomar, så blir kunskapen större.

Sverige i (H)järnkollsanda.  Här manifesteras det på olika platser i Landet.

 

Som  ni redan vet så uppmärksammade jag redan förra veckan Vad som skulle ske i Haninge Min kompis Jenny är ju en av dom som ska sticka hål på lite fördomar det är hon bra på.   Vi två har även en individuell tävling om vem som har mest Eftertänksamhet.  Just nu ligger nog jag  på minus, fast det lär ändras under tid.  Mitt minus handlar om en dammsugare……….

112ink.se

Hjärnkoll acceptans samt stimulans

Det har varit Uppdatering och kunskapshöjningar inom

Projektet (H)järnkoll.  Vi Ambassadörer inom Projektet träffades på en kursgård och Nu är kunskaps och självkänslonivåerna påfyllda.  Vill passa på att tacka alla underbarheter för dessa två dagar. Ni gör mig stark, klok och hoppfull.

Tacksamhet vilar i mig tack för att jag är en del i detta sammanhang. Tack för att det vilar så mycket respekt och acceptans i mötet.

 

Utskrift

Jag stödjer kampanjen Hjärnkoll. Lär mer om hur du kan slå
hål på myterna om psykisk ohälsa på www.hjarnkoll.se

Återseenden

Möte från historian.  I verkligheten idag, på Torp närmare bestämt Ica. Lycka, Energikick, gladhetsceller och en massa positivitet flyttade in i mig. Min klokhets kollega stod längre fram i kön. Självklart var jag bara tvungen att gå fram och hälsa. Dessutom fick jag förmånen att träffa Kollegans andra hälft som jag hört talas om så mycket innan. Våren 2007 var det då jag senast träffade just denna kollega så många år har gått. I mötet blev det energier och härlighetskänslor inom mig. Denne klokhet är ju någon som jag ofta lånar klokhet ifrån då jag behöver. Det var så roligt att återse honom.

DSCF0955

I morgon  blir det en återträff För oss ambassadörer, inom (H)järnkoll, Vilket oxå ska blir roligt att återse, få höra vad och vart deras resa varit och är på väg. Några har jag ju träffat innan under året som gått, andra inte, så det ska blir roligt och spännande.  Men det är ju det där med att packa ihop, sova någon annanstans som är mindre roligt. Men det får gå det med.

Lev idag just nu! Just nu ska jag nog måla lite igen.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

 

Technorati-taggar: ,

 

(H)järnkoll = Verktyg

Idag har det varit ett besök till Herr Damp Doktorn. Det är besök där kunskaper och förståelser flyttar in i massor hos mig. Just den doktorn vi har är grymt duktig på att förklara så att jag förstår. Har ju även skrivit om just denna doktorn i min Bok.

”Jag föredrar att kalla mig impulsiv”.

Fick idag Nyhetsbrev från (H)järnkoll.  (H)järnkoll belyser tystnaden som bor i samhället. Tystnaden runt Psykisk O-hälsa/hälsa.  Det visar sig menar man inom projektet att just denna tystnad och Okunskap även finns bland Chefer och arbetsgivare. Därför har nu (H)järnkoll arbetat fram en handlingsplan, en väl genom arbetad folder. En tydlig struktur visar och ger Verktyg till arbetsgivare och personalansvariga, när personal råkar ut för psykisk o-hälsa. Men framför allt belyser den vikten av att hela tiden arbeta och sträva emot en god arbetsmiljö.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

(H)järnkolls reflektion och andra tankar.

Jo så är det, har ju svårt att ha samma hela tiden, jag gillar ju olika, förändring. Så som jag förr möblerade om hemma. Så möblerar jag nu om i blogen i stället.  Mycket roligare och mycket enklare.
Bakgrunden är en tavla som jag målat vilket är en illustration som jag använder då jag är ute och föreläser.  Den andra bilden är ju som ni kanske känner igen framsidan av boken

”Jag föredrar att kalla mig Impulsiv”

Vill passa på och nämna min favorit av låtarna igår, Brukar inte titta på melodifestivalen. Jag tycker det  egentligen bara är ett spektakel.  Igår tittade jag, för Sebastian som jag  gillar skulle vara med. Han var bra tycker jag, borde vara en av dem som kom till final i alla fall till andra chansen.  Men jag hittade en ny favorit hon  bara ramlade in i hjärtat på mig. Hennes sprödhet, hennes text som var en text som handlar om samma saker som jag själv skriver om i mina skrivpuffar. Gillar  hennes budskap och texten var så grymt sann tydlig och bra.

Vill även säga nej tack till Ph som använde sig av mindre bra ord i sammanhang där det borde visas mera respekt med tankar  i (H)järnkolls anda! Fy skäms på dig Lena Ph och ditt mindre bra uttryck  som var psyksjuk,om Peter Stormare. Som mera i rollen  verkade spegla någon som var rädd för sina mera kvinnliga sidor, och dolde dessa  sidor genom sitt hårda maskulina skal. Det brukar jag inte kalla psyksjuk utan Homofobier. Garderobsspöken.

Du och SVT borde veta bättre det finns människor som tar illa vid sig.

Jag blir mest bara trött, för det är just de här attityderna som vi ambassadörer skall sopa bort. Få att flytta ut, kanske är det just till Vetlanda dessa borde flytta eller jo just det det kanske är där de bor. Inskränktheter och okunskaper hör inte hemma i SVT och i Melodifestival-sammanhang.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.