Tag Archives: vackert

Eftertänks-tankar

Sommarmorgon, fågelkvitterier, sol och skapande moln på himlen. Just sådana där moln som man som barn kunde ligga och titta på i timmar. Hemma igen, väckningsrutinerna är gjorda, kaffet börjar svalna. Liv, börjar visa sig i min kropp, liv eller … Continue reading

Posted in Malix, ©µ malix | Tagged | 2 Comments

samla minnen

Har sovit dåligt, kan jag lugnt säga. Somnade snabbt, men vaknade efter några timmar. Vid tre gick jag upp och drack te. Nu står kaffet bredvid mig. Datorn surrar i takt med min sömnighet. Känner att dagen kommer vara en … Continue reading

Posted in Barn, Malix, ©µ malix | Tagged , | Leave a comment

Tankförändringar

tänk att det är i tanken som jag förändrar mitt liv, genom aktivt välja hur jag skall reagera på valda upplevelser förändrar jag , mig, mina tankar och min liv. Cyklandet har blivit en vana, mördarbacken har jag bestämt mig … Continue reading

Posted in ADHD/AS, Malix, självkänsla, ©µ malix | Tagged , , | Leave a comment

KBT, Planera,prioritera, och mera

Jag misstänker att det är KBT, som gör susen. Från att nästan flytt från livet, börjar jag känna en ny tillförlitlighet och stolthet över mig själv. Nio år av nikotin tuggummi, till att tugga lite ingefära och vanliga tuggummi, de … Continue reading

Posted in ADHD/AS, alternativ, Malix, självkänsla, ©µ malix | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

meditationspromenad……………

själslig aktivering, Stegterapi.    Är så stolt över mig själv, fast jag inte mår riktigt hundra, inte känner bubblorna i livet. Så känner jag krafter i att hitta tillbaka till mitt innersta jag, det vackraste jaget i mig. Det jaget … Continue reading

Posted in alternativ, Malix, självkänsla, ©µ malix | Tagged , , , , | Leave a comment

Här ska tas i kragen…..

Jo jag vet, vet Jätte mycket och  e på det klara med att jag saknar den beryktade kragen. Men jag tänker inte ge mig, här ska Tas i kragen, skärpa upp se till att städa bort alla  gör det sen … Continue reading

Posted in ADHD/AS, I F R Malix Impulsiva Framtids Resurser, Malix, självkänsla, ©µ malix | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Uggla fick en liten del idag…..

En ljus blå himmel visar sig, att det är våren, tänk att det är våren som kommit. Snart om bara några veckor kommer vi att kunna bada ute. Våra skinn kommer att svida av solen, Ler, jag ler inom mig. Äntligen … Continue reading

Posted in Malix, ©µ malix | Tagged , | Leave a comment

Att rekomendera

I går var jag i Göteborg, för lite KBT som hjälper mig framåt, det ger mig massor av tankar om sundheter och friskheter. Där efter gjorde jag som vanligtvis Göteborgare gör, jag  tog vagnen till järntorget. Där nästa stopp var.  Redan innan … Continue reading

Posted in ADHD/AS, Barn, Malix, självkänsla, skola, ©µ malix | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

visst är det våren som hittar hit

den stora två meters högen snö som var på min altan, är ett minne på gräsmattan nu. Grilla, grilla, åter grilla, är samtalsämnet här hemma. Min son skulle träna igår, men ville inte gå själv. Min kära make gav honom … Continue reading

Posted in Malix, ©µ malix | Tagged , | Leave a comment

Trötthetsro och tacksamheter…..

Vilka upplevelser och kunskaper jag har fått förmånen att uppleva. Livkunskaper i kraftpaket som just nu ger min kropp och mina tankar trötthetsglädje. Glädje över att få vara med, fått förmånen att ta del av andras liv och deras kunskaper. … Continue reading

Posted in ADHD/AS, Malix, självkänsla, ©µ malix | Tagged , , , , , , | Leave a comment